Стать лучше и достичь целей помогает не только мотивация, но и решение проблем. Первый шаг - признание проблемы, но это не достаточно. Нужно действовать и меняться. Мотивационные ролики и картинки могут помочь, но главное - это настоящее желание и усилия.